원더윅스 도약기 4 (사건)
생후 19주 전후, ‘사건(Events)’을 이해하기 시작하는 시기. 연속된 자극을 하나의 사건으로 묶고, 작은 시도에서 결과를 예측하도록 돕는 실전형 안내서
Step 1. 도약기 4의 정의와 발달 배경
도약기 4는 아기가 연속된 자극을 하나의 ‘사건’으로 인식하기 시작하는 구간입니다. 이전 단계(부드러운 전환)에서 ‘변화의 흐름’을 따라가던 아이는 이제 변화가 이어져 어떤 결과를 낳는 구조를 보려는 경향이 강해집니다. 예를 들어, 손을 뻗어 장난감을 치면 소리가 난다, 공을 굴리면 멀리 간다 같은 간단한 연쇄를 즐겨 반복합니다.
운동 측면에서는 팔 뻗기·잡기, 몸통 회전 시도(뒤집기 전조), 손-입 탐색이 활발해지고, 감각 측면에서는 소리·빛의 시작과 끝을 더 뚜렷하게 구분합니다. 이런 변화가 수면 주기 전환과 맞물리면 이른바 “4개월 수면 난기류”처럼 보일 수 있습니다. 핵심은 사건을 예측 가능하게 만들어 주는 일과를 제공하는 것입니다.
Step 2. 신호 판별 체크리스트
- 연쇄 행동 증가: 치기→소리, 놓기→떨어짐, 굴리기→이동 등 결과를 확인하려는 반복.
- 손쓰임 정교화: 물건을 양손으로 옮기거나 손가락으로 만지작거리기.
- 시각·청각 기대 형성: 부모가 특정 멘트를 하면 다음 행동을 기다리는 표정/움찔.
- 낮잠 변동성: 각성 폭이 커지며 낮잠 시간이 들쭉날쭉해지거나 전환이 어려움.
- 감정 기복: 새로운 사건을 시도할 때 잠시 보채거나 낯가림 전조가 보일 수 있음.
Step 3. 수면·수유·진정: ‘사건’에 맞춘 일과 설계
3-1) 밤잠: ‘예고된 사건’으로 만들기
- 예고: “잘 준비하자” 같은 고정 멘트 + 조도 2단계↓
- 실행: 화이트/분홍소음 ON, 속도 일정한 포옹 1~2분
- 결과: 침대에 눕히며 같은 멘트로 마무리(매일 동일)
- 각성: 2~3단계만 재실행(전체 리셋 금지 → 사건의 연속성 유지)
3-2) 낮잠: WA(깨어있기 시간)와 ‘사건 종료’ 신호
권장 WA는 75~120분(개인차). 낮잠 직전엔 놀이 강도 하향 → 예고 멘트 → 소음 ON → 눕히기의 짧은 사건 구조를 일관되게 반복합니다. 30~45분 한 사이클 후 깨면 다음 WA를 10~15분 줄여 재도전합니다.
3-3) 수유·진정: ‘연쇄’를 끊지 않기
- 수유 직후 바로 이동하지 말고 트림→짧은 포옹→조도↓ 순으로 전환.
- 과흥분 시 멈춤(5~10초)→느린 포옹→같은 멘트로 사건을 ‘되감기’ 해 안정.
- 밤중 각성은 가능한 최소 대화·최소 빛으로 예고된 절차만 시행.
3-4) 문제해결(Q&A)
3-5) 사건 기록 템플릿(복붙용)
| 시간 | 행동(예고/실행) | 결과 | 아기 반응 | 다음 조정 |
|---|---|---|---|---|
| 오전 10:00 | 포옹→노이즈→눕히기 | 30분 수면 | 깨며 칭얼 | 다음 WA 10분 단축 |
| 오후 2:30 | 저강도 놀이→예고 멘트 | 45분 수면 | 매끄럽게 전환 | 같은 절차 유지 |
핵심: 같은 절차를 같은 말·같은 속도로. 아기는 “예고된 사건”에서 가장 빨리 안정합니다.
Step 4. 놀이 개입: 연쇄·예측·반복
① 원인-결과를 ‘사건’으로 묶기
딸랑이를 흔들면 소리가 나고, 멈추면 사라진다는 것을 보여 주세요. 흔들기(2초)→멈춤(1초)→흔들기처럼 리듬을 일정하게.
② 굴리기·치기·놓기
부드러운 공을 굴리면 멀어지고, 탭하면 멈추는 것을 반복 관찰. 바닥 패턴이 단순한 매트에서 더 잘 보입니다.
③ 연쇄 놀이 스크립트(복붙용)
- 예고 멘트: “공 굴러간다~”
- 실행: 공 굴리기(부모→아기 방향)
- 결과: 멈춘 지점에서 칭찬/미소
- 역방향 반복: 아기 손잡고 굴리기
세션은 3~5분, 하루 2~3회. 과자극 방지를 위해 한 번에 2가지 놀이만.
Step 5. 환경 세팅 & 하루 스케줄
- 놀이 존 : 단순 패턴 매트, 장난감 2개 이하만 노출.
- 빛·소리 : 낮엔 간접광, 저녁은 단계적 감광. 백색/분홍소음은 바닥, 부모 목소리는 전경.
- 안전 : 굴리기·치기 행동이 늘어 가장자리·작은 부품 주의. 등수면·과열 방지.
- 일과 예시 : 기상→수유→연쇄 놀이(3~5분)→낮잠→수유→산책/바람쐬기→낮잠→저녁 루틴(고정).
맞춤 아이템 & 사용 예시
FAQ & 경고 신호
도약기 4는 보통 며칠?
4개월 수면 퇴행이 온 것 같아요.
뒤집기를 시도해요. 괜찮을까요?
마무리 · 다음 단계(도약기 5) 예고
도약기 4의 핵심은 예고된 절차와 반복으로 아기에게 사건의 구조를 보여주는 것입니다. 같은 말·같은 속도·같은 순서를 유지하면 전환이 매끄러워지고, 아기는 자신감을 얻습니다. 다음 단계인 도약기 5(관계)에서는 사람·사물·현상 사이의 관계를 더 깊이 이해해 분리불안 등 새로운 감정 신호가 두드러질 수 있습니다.